Você precisa conhecer essa receita, não só porque ela é saborosa, o Pudim de Bananas é uma sobremesa muita rápida de preparar. Com praticamente dois passos e pouco ingredientes você deixa o pudim prontíssimo!
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Tempo 40 minutos
Rende até 8 porções
Uma das frutas mais comuns dos lares brasileiros é a banana, serve para várias receitas e mesmo consumi-la no dia a dia. A banana também em um alimento essencial para nossa saúde e cheia de benéficos, já já falamos mais sobre isso. Hoje vamos trazer o Pudim de Bananas que é uma sensação das sobremesas, você não tem noção de como essa receita é fácil de fazer, vem conferi agora mesmo!
Ingredientes necessários para o Pudim de Bananas:
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata (da mesma medida) de leite
- 2 ovos
- 2 bananas-prata
- 1 colher de amido de milho
- 1 pitada de canela em pó
MODO DE PREPARO:
- Coloque os ovos, o leite condensado, o leite e a maizena em um liquidificador e bata por 3 minutos. Em seguida, você acrescenta as bananas e a canela, batendo novamente por mais 3 minutos.
- Para terminar essa simples receita, basta assar em uma forma caramelada e coloca em banho-maria. Após isso, ponha na geladeira por durante aproximadamente 1 hora. Sirva logo em seguida.
Pronto o magnifico Pudim de Bananas que é prático demais, vai todo mundo querer da onde você descobriu a receita, quer apostar?
Olha, como nós entendemos de sobremesas, doces e bolos sensacionais, vamos deixar a sugestão de um bolo de banana daquele jeito simples que dar um resultado incrível.
Descubra 8 benéficos da banana
São diversos tipos de banana que existem no Brasil Prata, desde nanica a da terra, mesmo com a variedade, as bananas possuem uma riqueza de nutrientes.
Segundo a nutricionista Renata Guirau, essa fruta encontraram uma de fonte de fibras, o potássio, o magnésio e carboidratos. Além desses nutrientes a banana contem vitaminas A, B e C. Então veja quais os benefícios que ela nós oferece a nossa saúde:
8 benefícios da banana:
- Prevenção de câimbras
- Contribui com o sistema nervoso
- Melhora a digestão
- Aumenta a sensação de bem-estar
- Protege as células
- Deixa a qualidade do sono melhor
- Diminui os índices de colesterol
- Melhora a visão
Muita gente acha que só a fruta pode ser consumida, descartando a casca. Segundo a nutricionista, a casca tem que adicionada a alimentação porque também é rica em fibras e pode oferecer diversos tipos pratos, sejam salgados ou doces. Vale mencionar que a sua biomassa é extremamente saudáveis, quando feita com a fruta ainda verde.
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