Wie bewahrt man Muttermilch auf? Was sagen die Experten?

Die Frage nach der richtigen Aufbewahrung von Muttermilch ist eine häufig gestellte Frage. Dieser Artikel liefert Ihnen alle Informationen, die Sie für die richtige Aufbewahrung und sichere Verwendung benötigen. Informieren Sie sich über Lagerung, Auftauen und Verwendung.

Für Mütter und alle, die sich um Neugeborene kümmern, ist es während der Stillzeit von entscheidender Bedeutung, mit dieser Muttermilch absolut sicher umzugehen und die angegebenen Schritte zur richtigen Aufbewahrung und zum Auftauen zu befolgen.

Nachfolgend zeigen wir Ihnen einige allgemeine Richtlinien zur Lagerung von Muttermilch bei unterschiedlichen Temperaturen. Hier sind einige Punkte, die Sie beachten sollten:

• Milchtextur
• Die natürliche Temperatur, sobald die Milch abgepumpt ist
• Temperaturschwankungen im Kühlschrank und Gefrierschrank
• Lokale Hygiene

All dies beeinflusst die Haltbarkeit der Muttermilch und macht sie sicherer. Daher ist es vor dem Abpumpen oder der Handhabung dieser Milch notwendig:

• Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife. Wenn beides nicht verfügbar ist, verwenden Sie ein alkoholbasiertes Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 % Alkohol.
• Zum Abpumpen der Muttermilch gibt es zwei Alternativen: zum einen manuell oder mit einer im Handel erhältlichen elektrischen Pumpe.
• Wenn Sie sich für eine Pumpe entscheiden, überprüfen Sie die mitgelieferten Teile auf Sauberkeit. Entsorgen oder ersetzen Sie alle Teile, die Anzeichen von Schimmel oder Pilzbefall aufweisen.

Wie bewahrt man abgepumpte Muttermilch auf?

Notieren Sie zunächst Datum und Uhrzeit der Entnahme der Milch aus der Brust auf dem Behälter (Flasche oder Einwegbeutel).

Bewahren Sie Ihre abgepumpte Milch niemals in Kühl- oder Gefrierschranktüren auf; legen Sie sie immer nach hinten. So schützen Sie Ihre Muttermilch und verhindern Temperaturschwankungen, die durch das Öffnen und Schließen dieser Geräte entstehen.

Wenn Sie merken, dass Sie die frisch abgepumpte Milch innerhalb von vier Tagen nicht mehr benötigen, frieren Sie sie sofort ein. So schützen Sie die Qualität Ihrer Muttermilch.

Frieren Sie die Milch jedoch in kleineren Portionen ein, von 60 ml bis 120 ml oder sogar in der Menge, die beim Stillen erlaubt ist, und vermeiden Sie es, das wegzuwerfen, was während des Stillens möglicherweise nicht aufgenommen wird.

Lassen Sie nach dem Einfrieren einen Abstand von etwa 2,5 cm auf der Oberfläche der verwendeten Behälter, da diese Milch beim Gefrieren an Volumen zunimmt.

Milch sollte in einer Kühltasche oder einer dicht verschließbaren Kühlbox aufbewahrt werden. Verwenden Sie auf Reisen Kühlakkus oder Kunsteis, das bis zu einem Tag hält. Sobald Sie am Zielort angekommen sind, verbrauchen Sie die Milch sofort und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf oder frieren Sie sie ein.

Muttermilch sicher auftauen

Wenn Sie Datum und Uhrzeit des Abpumpens der Milch notieren, sollten Sie dem Auftauen der Muttermilch Priorität einräumen und die Milch länger aufbewahren.

Verwenden Sie die Methode, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht und sicherstellt, dass die Milch möglichst kurz vor dem Stillen aufgetaut wird.

Entdecken Sie die verschiedenen Möglichkeiten, Muttermilch aufzutauen:

• Über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.
• In eine Schüssel mit warmem Wasser geben.
• Halten Sie es unter fließendes warmes Wasser.
• Tauen Sie Muttermilch niemals in der Mikrowelle auf oder erhitzen Sie sie nicht. Dadurch können die Nährstoffe in der Muttermilch zerstört werden und Bereiche werden warm, was zu Verbrennungen im Mund Ihres Babys führen kann.
• Verwenden Sie die Milch innerhalb von 24 Stunden nach dem vollständigen Auftauen im Kühlschrank. Beginnen Sie mit dem Zählen der 24 Stunden, sobald die Milch vollständig aufgetaut ist.
• Sobald die Muttermilch ihre natürlichste Temperatur erreicht hat, muss sie innerhalb von 2 Stunden getrunken werden.
• Legen Sie diese Muttermilch nach dem Auftauen auf keinen Fall wieder in den Gefrierschrank.

Stillen mit aufgetauter Muttermilch

Die Muttermilch muss nicht erhitzt werden. Ihr Baby kann sie in ihrer natürlichen Temperatur oder kalt trinken. Wenn Sie sich also entscheiden, Muttermilch zu erwärmen, beachten Sie diese Tipps:

• Lassen Sie den Behälter beim Erhitzen immer verschlossen.
• Erwärmen Sie die Milch, indem Sie sie einige Minuten lang in eine Flasche gießen, die in einen Behälter oder Topf passt, und sie mit warmem Wasser oder einige Minuten lang mit fließendem warmem (nicht zu heißem) Wasser aus dem Wasserhahn erwärmen.
• Erwärmen Sie Ihre Muttermilch niemals direkt auf dem Herd oder insbesondere in der Mikrowelle.
• Prüfen Sie immer, ob die Muttermilch zu warm ist, noch bevor Sie sie Ihrem Baby geben, indem Sie sie auf Ihr Handgelenk tropfen. Achten Sie dabei darauf, dass die Temperatur warm und nicht erhitzt ist.
• Rühren Sie die Milch jedes Mal um, damit sie das eventuell ausgetretene Fett aufnehmen kann.
• Wenn das Baby nicht die gesamte Flasche trinkt, kann die restliche Milch innerhalb von zwei Stunden verwendet werden. Nach zwei Stunden sollte die restliche Milch entsorgt werden.

So bewahren Sie Muttermilch auf: Stillgeschirr reinigen und desinfizieren

Achten Sie beim Reinigen, Desinfizieren und Aufbewahren dieser Materialien in der Pumpe, den Flaschen und anderen Stillartikeln besonders darauf, dass die Muttermilch nicht verunreinigt wird.

Wahrheiten und Mythen über das Spenden von Muttermilch

Da es um das Thema Stillen geht, zeigen wir Müttern 5 Mythen bzw. Wahrheiten rund um das Spenden von Muttermilch.

Reicht es aus, eine gesunde Mutter zu sein, um spenden zu können? WAHR

Wenn die Mutter gesund ist und keine Medikamente, Alkohol oder Drogen konsumiert, kann sie nur nach einer gründlichen Untersuchung Milch spenden, um den sicheren Milchkonsum für das Baby zu gewährleisten. Und denken Sie daran: Es gibt keine schwache Milch; Muttermilch ist bereits eine nahrhafte Nahrungsquelle.

Ist es riskant, in Krankenhäusern Milchspenden anzunehmen? MYTHOS

Um eine Kontamination zu verhindern, ergreifen Milchbanken strenge Hygienemaßnahmen. Das bedeutet, dass die zu spendende Milch Labortests und einer Pasteurisierung unterzogen werden muss.

Ist es auch riskant, ein anderes Baby als das eigene zu stillen? WAHR  

Cross-Nursing, wie diese Haltung auch genannt wird, ist überhaupt nicht zu empfehlen und kann das Kind Krankheiten und Infektionen aussetzen.

Gibt es eine Mindestmenge für die Spende von Muttermilch? MYTHOS

Es gibt keine Menge, denn schon eine kleine Menge kann viele Neugeborene retten. Laut Gesundheitsministerium reicht 1 ml aus, um jedes Baby je nach Gewicht zu ernähren. 1 Liter Muttermilch kann also bis zu 10 Babys an einem einzigen Tag ernähren!

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