SOBREMESA FIT LOW CARB PROTEICA - FÁCIL E RÁPIDO - Manual da Cozinha

SOBREMESA FIT LOW CARB PROTEICA – FÁCIL E RÁPIDO




Você faz dieta ou reeducação alimentar e morre de vontade de comer um docinho? Fique frio, pois hoje vamos ensinar uma sobremesa low carb fit que você poderá comer no seu dia dia!

Ingredientes:

2 xícaras e meia (chá) de leite em pó – pode ser desnatado ou de coco
essência de baunilha a gosto
1/2 xícara de adoçante xilitol
água aos poucos até dar o ponto que você quer
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2 gemas
1 colher de sopa de manteiga
200ml de leite
3 scoops de whey ( se não tiver ou não gostar, use chocolate 70% )

Modo de Preparo:




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