JANTAR LOW CARB SUPER PROTÉICO PRA SEMANA TODA - Manual da Cozinha

JANTAR LOW CARB SUPER PROTÉICO PRA SEMANA TODA




Ingredientes:.
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1 fio de azeite
alho picadinho a gosto
cebola picadinha a gosto
1 kg de carne moida de sua preferencia (a mais barata kkk)
tomate a gosto
alho poro a gosto
1 pitada de orégano
2 colheres (sopa) de páprica doce ou colorau
2 colheres (sopa) de açafrão da terra
1 pitada de sal
200ml de água
3 berinjelas
queijo parmesão fresco a gosto


Modo De Preparo
Assista o Videio



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