Gesunde Rezepte

Sopa proteica de lentilha vermelha para aquecer com saúde

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Proteinreiche rote Linsensuppe, die Sie gesund aufwärmt.

2 Wochen zurück
Purê de couve-flor cremoso fit opção leve para o inverno

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Cremiges Blumenkohlpüree: eine leichte und gesunde Option für den Winter.

3 Wochen zurück
Tofu crocante ao molho picante jantar leve estilo oriental

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Knuspriger Tofu in pikanter Soße, ein leichtes Abendessen im orientalischen Stil.

1 Monat zurück
Salada crocante de repolho asiático leve e rica em fibras

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Leichter und ballaststoffreicher, knackiger asiatischer Kohlsalat

2 Monaten zurück
Salada de quinoa com manga, pepino e hortelã

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Quinoa-Salat mit Mango, Gurke und Minze.

2 Monaten zurück
Bolinho de arroz integral assado com quinoa e ervas frescas

Gesunde Rezepte

Gebackener brauner Reiskuchen mit Quinoa und frischen Kräutern

3 Monaten zurück
Salada de algas crocantes com gergelim e vinagrete cítrico

Gesunde Rezepte

Knuspriger Algensalat mit Sesamsamen und Zitrusvinaigrette.

3 Monaten zurück
Quinoa mediterrânea com legumes assados para almoço leve

Gesunde Rezepte

Mediterranes Quinoa mit geröstetem Gemüse für ein leichtes Mittagessen.

4 Monaten zurück
Salada de feijões densos com vegetais para marmita nutritiva

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Dichter Bohnensalat mit Gemüse für eine nahrhafte Lunchbox.

4 Monaten zurück
Barras de aveia saudáveis com chocolate 160 cal cada para lanche

Gesunde Rezepte

Gesunde Haferflockenriegel mit Schokolade, je 160 Kalorien, perfekt als Snack.

4 Monaten zurück