Como fazer Mini Suflê Proteico Lowcarb - Manual da Cozinha

Como fazer Mini Suflê Proteico Lowcarb




Ingredientes da Receita:

6 ovos inteiros
6 buquês pequenos de brócolis
1 tomate picado sem sementes
1 pequena picada
beterraba ralada crua a gosto
6 colheres de sopa de creme de ricota light
sal, pimenta e cebolinha a gosto

Modo De Preparo
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