ALMOÇO LOW CARB SUPER PROTÉICO PARA SEMANA TODA - Manual da Cozinha

ALMOÇO LOW CARB SUPER PROTÉICO PARA SEMANA TODA




Lista de Ingredientes do Almoço Saudável (Escondidinho de frango na mini abóbora)

1 fio de azeite alho picado a gosto cebola picada ou fatiada a gosto

350g de peito de frango

1 xícara (chá) de alho poro

1/2 tomate picado orégano a gosto páprica doce a gosto

3 colheres (sopa) de açafrão da terra

300ml de água sal a gosto 12 mini abóboras


MODO DE PREPARO

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