Seja Bem Vindo - Saudações do Chef Alex Granig

Sopa Emagrecedora

Sopa Emagrecedora

Uma refeição leve e gostosa, que ainda pode te ajudar perder uns kilinhos!!


Confira a receita de sopa emagredecora, é uma delícia e possui poucas calorias. Uma aliada perfeita para você que quer perder peso.

Além de tudo, ela é saborosa, dá saciedade e hidrata, é rica em nutrientes e auxilia na diminuição da retenção hídrica. Uma receita fácil de fazer e com muitos benefícios para turbinar sua dieta!!!


  • 20 minutos
  • Easy

Ingredients

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Ingredientes

1 unidade pequena repolho
1 unidade pimentão
5 unidades pequenas cenoura
3 unidades sem pele tomates
duas folhas couve manteiga
a gosto salsinha e cebolinha
1 cubo (opcional) caldo de galinha
a gosto noz moscada
a gosto sal

Modo de Preparo

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RECEITA EM VÍDEO

SE PREFERIR VEJA A RECEITA ESCRITA ABAIXO: 

Passo 1
Marque como Lido

Coloque todos os ingredientes picados em uma panela grande, juntamente com os temperos!

Passo 2
Marque como Lido

Coloque água quanto baste até cobrir todos os legumes. Tampe a panela e deixe cozinhar.

Passo 3
Marque como Lido

Após uns 10 minutos acrescente a couve manteiga picada e a salsinha e cebolinha picadas. Deixe a tampa semi aberta por mais uns 5 a 10 minutinhos, para cozinhar por um todo. Coloque o sal a gosto!!!

Passo 4
Marque como Lido

Está pronta a nossa sopa emagrecedora, agora é só se servir e degustar esse prato light e gostoso!!

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UM ABRAÇO DO CHEFE ALEX GRANIG!!!!

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